Έχεις σκεφτεί κι εσύ να ξεκινήσεις κάτι καινούργιο αλλά σε κρατάνε πίσω οι δεύτερες σκέψεις περί ηλικιακών ορίων και ο φόβος; Ο χορός είναι ένα χόμπι που δεν έχει όρια ηλικίας και δεξιοτήτων και μπορεί να σου προσφέρει ανεκτίμητα οφέλη, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Το μόνο που χρειάζεται είναι καλή διάθεση και θέληση.
Βρες αυτό που ταιριάζει σε σένα!
Πρώτο και κύριο βήμα είναι μέσω δοκιμών να βρεις το στυλ χορού που ταιριάζει σε σένα. Εάν είσαι πιο χαλαρός μπορείς να επιλέξεις χορούς με πιο ήπιες κινήσεις (low impact style) όπως είναι η bachata, το Αργεντίνικο Tango ή ακόμα και Παραδοσιακούς χορούς. Από την άλλη μεριά, αν είσαι πιο δραστήριος μπορεί να βρεις τους latin χορούς πιο ενδιαφέροντες. Ακόμα, βρες παρέα που μπορεί να θέλει να ξεκινήσετε μαζί το καινούριο σας χόμπι. Έτσι, δεν θα είσαι μόνος και θα έχεις έναν ακόμα λόγο που θα σε απομακρύνει από το “βαριέμαι να πάω”. Και το πιο σημαντικό; Μην ανησυχείς αν ξεκινάς από το μηδέν, να θυμάσαι ότι όλοι από εκεί αρχίζουν οποτεδήποτε και αν αποφασίσουν να ξεκινήσουν!
Μερικές συμβουλές για τα μαθήματα σου!
Για τα μαθήματα σου επέλεξε να φοράς άνετα ρούχα που θα επιτρέπουν σε όλο το σώμα σου να κινείται χωρίς περιορισμούς και άνετα παπούτσια. Αν θες να αποδίδεις στο μέγιστο, κάνε πάντα ζέσταμα πριν ξεκινήσεις το μάθημα χορού σου και διατάσεις στο τέλος του. Σε δεύτερο χρόνο, και αν αυτό είναι δυνατό, δυνάμωσε το σώμα σου. Μέσα από μια σειρά απλών ασκήσεων που στοχεύουν στα βασικά σημεία του σώματος που χρησιμοποιούνται στο χορό. Θα παρατηρήσεις άμεσα μεγάλες αλλαγές στα πατήματα και την κίνηση σου.
Κάνε τον χορό κομμάτι της ζωής σου!
Βάλε τον χορό στην καθημερινότητά σου και εξασκήσου όσο μπορείς. Ακόμα και λίγα λεπτά την ημέρα κάνουν τη διαφορά. Είναι ένα χόμπι που απαιτεί χρόνο. Άρα λοιπόν, προσπάθησε να είσαι υπομονετικός, να δίνεις χρόνο στον εαυτό σου και μην σταματάς να προσπαθείς. Πάντα να θυμάσαι τον λόγο που σε έκανε να ξεκινήσεις χορό από την αρχή. Αυτός ο λόγος θα σε κρατήσει κινητοποιημένο και θα σε βοηθήσει να συνεχίσεις! Στόχος σε ένα τέτοιο χόμπι, όπως τον χορό, πέρα από τα σωματικά οφέλη, είναι να περνάς καλά και να διασκεδάζεις. Για αυτό μην συγκρίνεσαι με τους υπόλοιπους μαθητές του τμήματός σου και κάνε το καλύτερο που μπορείς για την δική σου χορευτική εξέλιξη. Να είσαι βέβαιος πως με καθημερινή εξάσκηση και επιμονή, η βελτίωση είναι σίγουρη. Μην φοβάσαι ποτέ να κάνεις λάθη! Μέσα από τα λάθη σου μαθαίνεις καλύτερα τι χρειάζεται να βελτιώσεις, πού να εστιάσεις και πώς έιναι ο σωστός τρόπος να το κάνεις. Σκέψου ότι ακόμα και οι επαγγελματίες κάνουν λάθη πολλές φορές.
Ο χορός δεν έχει ηλικία ούτε όρια.
Ο χορός δεν έχει ηλικία ούτε όρια. Είναι ένα ταξίδι γεμάτο κίνηση, ρυθμό και εξέλιξη. Ξεκίνα και εσύ σήμερα χορό και απόλαυσε αυτό το μαγευτικό ταξίδι. Και πάνω απ’ όλα χόρεψε με την καρδιά σου!
Μάθε περισσότερα για την τέχνη του χορού εδώ :
https://apollondancestudio.gr/xorodidaskaleio/xoros/h-texnh-tou-xorou.html
One thought on “Οδηγός αρχαρίων: Πώς να ξεκινήσεις χορό σε κάθε ηλικία”