Month: March 2025

26/03/2025 Κλειώ Δαρδαγάνη little-dancer
Οδηγός αρχαρίων: Πώς να ξεκινήσεις χορό σε κάθε ηλικία

Έχεις σκεφτεί κι εσύ να ξεκινήσεις κάτι καινούργιο αλλά σε κρατάνε πίσω οι δεύτερες σκέψεις περί ηλικιακών ορίων και ο φόβος; Ο χορός είναι ένα χόμπι που δεν έχει όρια…

Read more
Articles , , , , , 1 Comment on Οδηγός αρχαρίων: Πώς να ξεκινήσεις χορό σε κάθε ηλικία
21/03/2025 Κλειώ Δαρδαγάνη little-dancer
Stretching & Προθέρμανση για Πρόληψη Τραυματισμών

Δεν είναι τυχαίο που επαγγελματίες χορευτές αφιερώνουν τουλάχιστον 15 έως 20 λεπτά για προθέρμανση και διατάσεις (stretching) πριν και μετά την προπόνηση τους, ή κάθε χορευτική παράσταση και πρόβα.Το σώμα…

Read more
Articles , , , , , on Stretching & Προθέρμανση για Πρόληψη Τραυματισμών
error

Enjoy this blog? Please spread the word :)

RSS
Follow by Email
Facebook
Twitter
YouTube
YouTube
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
LinkedIn
LinkedIn
Share
Instagram